Nasır, topuk sertleşmesi, mantar ve egzama gibi hayat kalitesini düşüren deri hastalıklarından müzdarip olan ayaklarınız için bakım gereklidir. Peki, evde ayak bakımı nasıl yapılır?
-Taze bir limon parçası nasırın üzerine bağlanır ve gece boyunca ayağın üzerinde tutulur .
– Bir soğan kavrularak veya fırında pişirilerek ayağa bağlanır. Gece boyunca kalır ve sabah çıkarılarak ayaklar hemen yıkanır.
– Taze bir ananas dilimi bağlanarak gece boyunca ayakta tutulur.
– Ayak ılık tuzlu suda yıkandıktan sonra ayak ponza taşı ile ovulur ve saf hint yağı ayağa nazikçe sürülür. Bu işlem günde 3 kez tekrarlanabilir.
– Aspirine alerjisi olmayanlar için 5 tablet aspirini ezerek yarım çay kaşığı su ve 3-4 damla limon suyunu karıştırarak hamur yapılır ve ayağa bağlanır.15 dakika sonra da açılarak ponza ile hafifçe ovulur sonra da yıkanır.
